По приезду нас поселили в отдельных, недавно построенных кельях, хотя мы были уверенны, что у нас будет по одному индийскому соседу. Это было приятным и неожиданным бонусом, который скрасил наш быт во время ретрита.
На втором фото расписание, которому мы усердно следовали все 10 дней + вечер до начала курса и утро после окончания.
Помимо информационной депривации и полного молчания я даже не отслеживал течение времени, т.к. у меня попросту не было часов)
Подъем, начало практик и их окончание, время на приём пищи и отбой подавались сигналами гонга и колокольчиков.
Весь курс мы аскетично питались на средства, которые пожертвовали люди предшествующего курса. Т.е. мы жили на подаяние как монахи отрекшиеся от всего материального, это один из факторов, который растворяет эго... И объем доната, который оставил наш курс повлияет на изобилие в питании следующего курса.
Ежедневно вечером был цикл лекций, и благодаря Нине, администрация центра предоставили нам записи лекций с русским переводом, что значительно обогатило нашу теоретическую базу, с которой при желании я могу поделиться.
Первые 6 дней все сессии медитации я проводил в общем медитационном зале. На 7 день мне присвоили отдельную келью в пагоде с номером, который совпал с днём моего рождения. В этом месте у меня произошел прогресс в практике, выход некоторого объема теневого материала и ряд инсайтов. Один день практики был кризисным, тяжелым, однако после этого очищения наступила лёгкость. Это ровное, лёгкое и удовлетворённое состояние сохраняется до сих пор...
П.с. на первом фото наша с Ниной встреча после снятия ограничений на все коммуникации 🧡
